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Quest’anno la star di diete per perdere peso è la dieta Dukan, realizzato dal francese Pierre Dukan, che presto divenne più popolare nel mondo. Sebbene ottenendo molti successi, e che in realtà l’affermazione di prova che la perdita di peso è reale, anche ricevendo molte critiche, lo sono anche molti fan come detrattori.

Realtà o mito, si dice che la dieta Dukan è efficace nel raggiungere rapida perdita di peso, ma è consigliata solo per un breve periodo di tempo perché se dura più del necessario può causare gravi danni al salute. Tra le critiche principali che sono stati il piano di perdita di peso è quella che afferma che il monitoraggio continuo della dieta Dukan può ridurre l’aspettativa di vita in una persona fino al 20%, qualcosa di veramente inquietante.

Avversari sulla loro critica sul fatto che questa dieta aumenta il livello di colesterolo, in quanto favorisce un elevato consumo di proteine ​​della carne, quindi maggiore è il rischio di malattie cardiovascolari e soffrono costipazione, disidratazione e dolori muscolari. Al contrario, apprezzano una mancanza di tali alimenti base come frutta, causando una grave mancanza di vitamina con le conseguenze che ne derivano. Analogamente, la bruciatura così rapidamente grassi possono anche influenzare la massa muscolare, che può essere ridotto.

Una delle armi principali utilizzati dagli oppositori della dieta Dukan è che fino al 80% delle persone che hanno raggiunto una grande perdita di peso con questo tipo di potere tornò al loro livello normale dopo un po.

Si avvicinano le vacanze estive, una data che ognuno usa per viaggiare e godersi il tempo libero con i propri cari modificando la routine per quello che vogliono fare tutto l’anno. Indubbiamente, uno dei mezzi di trasporto utilizzati per iniziare il nostro tempo di vacanza è l’automobile. Anche se tutti noi abbiamo particolare cura quando viaggiamo, dobbiamo prestare maggiore attenzione a diversi fattori prima di iniziare la nostra vacanza avventura.

E ‘necessario controllare periodicamente l’auto seguendo il produttore per mantenersi in salute ed evitare sorprese. Prima di un viaggio di lunga distanza si consiglia di ulteriore revisione o di ispezione e di rivedere alcuni punti critici nel veicolo. Qui ci sono alcuni principi fondamentali per controllare la macchina prima di partire per assicurare il buon comportamento del vostro veicolo.

La prima cosa che dobbiamo fare per garantire la nostra sicurezza ed il comfort di viaggio è verificare lo stato e la pressione dei pneumatici, come specificato nel manuale. Ciò inciderà su come la vettura in curva e frenata, consumi ed usura.

Essa dovrebbe inoltre rivedere tutti i livelli di liquidi come olio, batteria, liquido dei freni, liquido di raffreddamento … Questo permetterà di evitare sorprese dell’ultimo minuto a disagio, perché un guasto in uno di questi sistemi può finire per rovinare il viaggio.

Se il programma di manutenzione della vettura (indicato nel manuale fornito dal costruttore) indica che un componente del veicolo dovrebbe essere sostituito, modificato o adattato per soddisfare chilometraggio sarà raggiunta durante il viaggio, deve essere sostituito, rivisti o modificati prima dai libri. Inoltre è opportuno controllare il filtro dell’aria, se il consumo di carburante sporco aumenterà macchina per un lungo viaggio e la differenza può essere maggiore del valore del filtro.

La cellulite è fondamentalmente un accumulo di piccole sacche di grasso con l’aspetto di un rigonfiamento sotto la pelle, che causano un effetto a “buccia d’arancia”.

Ci sono diverse idee per quanto riguarda le cause della cellulite. Molti medici pensano che sia a causa di eccesso di peso, una dieta povera e / o mancanza di esercizio fisico. Può anche essere causata da ritenzione idrica, cattiva circolazione o anche da tossine nel corpo. I cambiamenti ormonali possono contribuire a peggiorare e gli effetti della cellulite, ed è quindi abbastanza comune notarla nelle donne in gravidanza, insieme all’aumento di peso improvviso e a lunghi periodi di riposo.

Dal momento che la cellulite in gravidanza è un problema abbastanza comune non c’è bisogno di fare autocritica. In molti casi il problema della cellulite durante la gravidanza si ridurrà o praticamente scomparirà dopo la nascita del bambino, in particolare se si mantiene uno stile di vita attivo con una buona dieta ed esercizio fisico regolare.

Non esiste una vera “cura” per la cellulite in gravidanza, anche se ci sono molte creme e prodotti specifici sul mercato che comunque hanno effetti limitati. È un processo del tutto naturale, come le modifiche del corpo lungo l’arco dei nove mesi. Tuttavia, piccole modifiche allo stile di vita e alla dieta possono portare a risultati significativi nel ridurre la cellulite durante la gravidanza.

Se eravate attive prima della gravidanza e riuscivate a combattere la cellulite allora è probabile che riuscirete a tornare ad avere una figura simile a quella pre-parto abbastanza rapidamente. Le possibilità possono essere aumentate svolgendo regolare esercizio fisico. Attività leggere come il nuoto, lo yoga e anche il sollevamento pesi o camminare velocemente possono essere svolte con cautela durante la gravidanza. Assicuratevi sempre di parlare con il vostro medico per quanto riguarda l’esercizio mentre siete incinta, giacché ogni donna è diversa ed è necessario trovare la soluzione migliore per voi e il vostro bambino.

Prima del viaggio di Colombo alla volta delle Indie e la conseguente scoperta delle Americhe, nel nostro paese e nell’intera Europa era assolutamente impensabile poter gustare pietanze caratteristiche della nostra cultura; nel XV non si conoscevano pomodori, peperoni, mais, patate, fagioli, girasoli e carne di tacchino.

Per questo motivo, all’epoca dei romani, le abitudini alimentari erano enormemente differenti. Trattandosi di un impero dalla forte connotazione militare, spesso i pasti erano spartani e frugali; la colazione tipica, ad esempio, consisteva solamente in pane e formaggio accompagnati da un bicchiere d’acqua. Anche i pranzi erano particolarmente sobri, i commensali solevano mangiare in piedi e i cibi preferiti erano carne fredda e frutta di stagione annaffiate con del vino. Se durante il giorno i romani erano morigerati nei costumi, lo stesso non si poteva dire quando calavano le tenebre; la cena era il pranzo principale e consisteva di numerose portate.

I patrizi amavano gozzovigliare fino all’alba e le loro cene si tramutavano spesso in sontuosi banchetti che duravano fino all’alba, Marco Gavio Apicio, un cuoco particolarmente conosciuto nell’Urbe del IV secolo D.C. si era fatto una nomea in quell’epoca e le sue cene erano le migliori di tutta Roma. Apicio, il cui nome era diventato sinonimo di ghiottoneria, era particolarmente famoso per la ricercatezza dei suoi ingredienti; usignoli, pappagalli, cammelli, fenicotteri e triglie venivano da lui cucinati per la gioia di tutti commensali.

La carne di pavone era particolarmente apprezzata nell’antica Roma, questo uccello dal variopinto piumaggio non era presente in Europa e furono proprio i romani ad importarlo dall’India sia per la sua bellezza, sia per la sua bontà.

La plebe, dato che non poteva procurarsi della carne per via del suo costo elevato si sfamava con pietanze molto più a buon mercato; nelle taverne popolari si consumavano uova sode, pane e legumi…gli alimenti che da sempre hanno fornito sostento ai ceti più umili.

1. Le formiche sono in grado di trasportare oggetti 50 volte più pesanti del proprio corpo con le loro mandibole. Le formiche usano la loro piccolezza a loro vantaggio. Rispetto alla loro dimensione, i loro muscoli sono più spessi di quelli dei grandi animali o anche degli umani. Questo rapporto consente loro di produrre più forza e trasportare oggetti più voluminosi. Se avessimo i muscoli in proporzione alle formiche, saremmo in grado di trasportare una Mercedes sopra le nostre teste!

2. Le formiche soldato usano la testa per ostruire gli ingressi ai loro nidi ed impedire agli intrusi di accedere. In alcune specie di formiche, le soldato hanno la testa modificata a forma di fiammifero per bloccare l’accesso al nido, come un tappo di sughero in una bottiglia. Quando una formica lavoratrice rientra al nido, toccherà la testa alla formica soldato per far sapere che appartiene alla colonia e farsi aprire il passaggio.

3. Alcune specie di formiche difendono le piante in cambio di cibo e riparo.Le piante chiamate myrmecophytes, sono piante dotate di cavità naturali dove le formiche possono mettersi al riparo o stipare il mangime. Queste cavità possono essere spine vuote, fusti o anche piccole foglie. Le formiche vivono nelle cavità e si nutrono delle secrezioni vegetali zuccherine. Cosa ottengono le piante in cambio dell’offerta di tali sistemazioni di lusso? Le formiche difendono la pianta dai mammiferi erbivori e dagli insetti e possono addirittura recidere le piante parassite che cercano di crescere sulla pianta che le ospita.

4. La biomassa totale di tutte le formiche sulla Terra è circa pari alla biomassa totale di tutti i popoli della Terra. Come può essere?! Le formiche sono così piccole, e noi siamo così grandi! Ma gli scienziati stimano ci siano almeno 1,5 milioni di formiche sul pianeta per ogni essere umano. Ci è nota l’esistenza di più di 12.000 specie di formiche in tutti i continenti, eccetto l’Antartide. La maggior parte vive nelle regioni tropicali. Un singolo ettaro di foresta amazzonica potrebbe contenere circa 3.500.000 formiche.

5. Le formiche a volte fanno mandria e si uniscono ad insetti di altre specie, come gli afidi o le cicaline. Le formiche faranno di tutto per ottenere le secrezioni zuccherine prodotte dagli altri insetti. Per mantenere questo vantaggio, alcune formiche convogliano mandrie di afidi spostandoli da pianta a pianta. Le cicaline talvolta approfittano di questa tendenza delle formiche per fare trasportare i loro piccoli dai numerosi insetti. Questo gli permette di poter pensare al trasporto di un’altra covata.

Fonte: www.mondoformiche.com

Le formiche leccano le infezioni fungine delle proprie compagne, inoculandosi delle piccole dosi per mettersi al riparo delle future infezioni.

È quanto hanno scoperto i ricercatori dell’Institute of Science and Technology di Klosterneuburg, Austria: leccando le ferite causate dalle infezioni, questi insetti sociali si preparano agli assalti futuri per mettere al sicuro l’intera colonia.

Il sistema è simile a quello che veniva usato da noi esseri umani nel passato, quando era pratica comune inocularsi piccole dosi di vaiolo in attesa delle infezioni su larga scala.

“Abbiamo esposto delle formiche della specie Lasius neglectus a un’infezione del fungo Metarhizium anisopliae”, ha spiegato Sylvia Cremer, ricercatrice a capo dello studio pubblicato sulla rivista PLoS Biology. ”In seguito, abbiamo messo le formiche infette vicino a delle compagne sane, e osservato il loro comportamento”, ha aggiunto.

Gli individui sani leccavano via il fungo dalle ferite di quelli malati, e come risultato subivano a loro volta delle piccole infezioni, anche se non venivano attaccate dal fungo vero e proprio. ”Il loro sistema immunitario si attivava specificatamente per combattere il fungo, di fatto mettendole al sicuro da attacchi successivi”, ha spiegato Cremer. ”Questo avveniva solo nelle formiche che avevano toccato gli individui malati, quindi possiamo escludere che la causa siano altri segnali sociali, come ad esempio la diffusione di un feromone d’allarme”, ha concluso.

Fonte: www.mondoformiche.com

Se vuoi che la tua prossima riunione sia un successo garantito dovrai fare qualcos’altro oltre ad affittare alcune sale di riunioni in diverse città. Sia una riunione d’affare, tra soci oppure tra colleghi di lavoro, dovrai fare più attenzione al modo in cui porti avanti l’incontro. Non devi mai dimenticare il motivo per cui hai deciso di affittare Sale riunioni Torino, Milano oppure in una qualsiasi altra città. Devi anteporre innanzitutto  il successo dei tuoi bussines, affinchè i soci possano prendere decisioni senza sbagliare oppure perchè il team di lavoro sfruttare il meglio possibile il tempo disponibile. Dovrai pianificare ed organizzare tutto in base ai partecipanti i questione.

Innanzitutto, devi scegliere il posto adatto per la riunione. Di solito se riceverai dei clienti ti consigliamo di scegliere una sala di riunioni in un posto vicino agli invitati, e nei casi di avere a che fare con dei soci dovrai sceglierne uno che si trovi a metà strada per tutti quanti affinchè nessuno si venga danneggiato dalla tua scelta; per quanto riguarda il team di lavoro, dovrai farlo in posto che offra diverse comodità di trasferimento nelle città più grandi, per cui non ci saranno problema se ci affitti le sale di riunioni a Torino, Malaga oppure in un qualsiasi altro posto disponibile.

Dopo aver finalmente scelto il posto più adatto per le sale di riunioni, dovrai pensare quale tra tutte quelle disponibili soddisfa i tuoi bisogni. Devi ricordare che la scelta migliore dipende direttamente dai tuoi “invitati”, possiamo consigliarti di scegliere una sala di riunioni che abbia un ampio spazio, con un bel panorama di tutta la città, e con un arredamento único e prestigioso, con lo scopo di lasciare senza fiato a tutti; quando le riunioni vengano pensate per i tuoi soci dovrai scegliere tra sale di riunioni con una bella vista panoramica affinchè possano trovare uno spazio confortevole per prendere buone decisioni. E, per finire, quando la sala di riunioni sia per ricevere il tuo team di lavoro, si consiglia di scegliere uno spazio senza troppe finestre affinchè le persone riescano a fare più attenzione e quindi essere più efficienti. D’altra parte, devi pianificare anche il modo in cui verranno organizzati e piazzati i mobili in base ai tuoi obiettivi, oltre alle dimensioni della sala. Non servirá a niente offrire ai tuoi invitati una bellissima sala di riunioni se lo spazio è troppo piccolo e si sentono tutti scomodi.

Andando avanti con l’organizzazione della riunione, dovrai pensare anche ai servizi che offrirai dentro le sale di riunioni. Se dovrai viaggiare per poter realizzare la riunione, avrai bisogno di diversi elementi d’ufficio i quali ti verranno procurati affinchè non tu debba portare tutto con te. Se hai intenzioni di utilizzare apparecchi di lavoro per fare una videoconferenza per esempio, dovrai essere sicuro della disponibilità degli attrezzi. Se vorrai far vedere delle diapositive, dovrai prenotare allora un proiettore. Questi sono alcuni dei dettagli ad aver presente al momento di pianificare ed organizzare una riunione di lavoro.

Quando scegli di affittare sale di riunioni lontane da dove ti trovi, finalmente non dovrai più pensare a chi riceverà ed accoglierà i tuoi clienti giacchè noi ci abbiamo già pensato. A Milano oppure a Milano, offriamo questo servizio in tutti gli spazi disponibili, garantendoti un’ottima qualità e efficienza. Se non riesci ad arrivare prima di tutti per conoscere meglio la sala che hai già affittato, ti consigliamo di scegliere allora quelle che già conosci poichè ti sentirai più sicuro e tranquillo.

Ci sono molti elementi che influiscono sul successo garantito di una riunione e non sempre ne abbiamo il controllo assoluto. Non dobbiamo trascurare nessun particolare. Questi sono alcuni consigli da aver presente per la tua prossima riunione affinchè le sale che affitterai a Malaga oppure a Milano siano eccezionali ed allettani.

Che i feromoni giocassero un ruolo di primo piano nella sessualità animale era noto da tempo, lo stesso non valeva però per la sfera sessuale dell’uomo; per anni si era sempre creduto che le colonie che contenevano feromoni fossero una bufala, un espediente commerciale per vendere normalissimi profumi (magari fondi di magazzino) a un prezzo rincarato.

Oggi, anche i più scettici si dovranno ricredere: i feromoni esistono e svolgono un’importante funzione nell’uomo come nel regno animale. A confermare questa teoria è proprio l’autorevole Corriere della Sera che in un articolo pubblicato nel marzo del 1998 riprende uno studio effettuato dall’Università dell’Utah e del Kentucky. Secondo i ricercatori americani i feromoni vengono rilasciati anche nell’uomo; la ricezione di queste sostanze chimiche non è sviluppata come negli animali ma ha comunque un suo peso nella scelta del proprio partner.

Gli odori vengono percepiti dalla parte più emotiva del nostro cervello e le sensazioni che proviamo quando sentiamo queste sostanze chimiche sono le stesse che si provano quando si è innamorati. Ovviamente non si tratta di un vero colpo di fumine ma le persone sotto l’influsso dei feromoni sperimentano le stesse sensazioni: balbettii, pulsazioni accelerate, mani sudate, respiro corto, vuoto allo stomaco…

Non si tratta di un filtro d’amore ma può essere sicuramente un ottimo alleato per tutte quelle persone che non hanno grande dimestichezza nell’antica arte della seduzione. E come si sa, in amore e in guerra tutto è concesso, anche un piccolo aiutino da madre natura.