Per questo è possibile trovare molti residence a Torino, strutture ricettive in grado di far sentire al proprio agio chi decide di visitare la città: perché i torinesi sanno che il turismo è una risorsa, che va costantemente potenziata.

Visitare Torino significa godere di un’atmosfera particolarissima sospesa tra arte, cultura e vita mondana. La storia della città si perde nei secoli e racconta di una Torino ricca di fermenti culturali ed artistici.

Il risorgimento italiano la vede come protagonista: qui si tesseranno le fila degli eventi che porteranno all’Unità d’Italia e la porteranno ad essere la prima capitale del Paese unito.

Questo ruolo di primaria importanza ne ha fatto una città cosmopolita, moderna ma che sa rispettare il suo passato. Ne ha fatto una città che sa cosa significhi valorizzare la tradizione e la storia.

Moltissime le meraviglie che è possibile visitare: dalla Mole Antonelliana (icona di Torino nel mondo) a Palazzo Carignano. Il grande architetto Filippo Juvarra ha contribuito a renderla bellissima, realizzando Chiese e Palazzi di grande pregio, come: la Chiesa di Santa Croce, il prospetto di Palazzo Madama e (a Nichelino) la palazzina di caccia di Stupinigi.

Visitare la città è un’esperienza indimenticabile perché, oltre ad essere splendida, offre numerosi alberghi e pensioni: i residence a Torino sono molteplici e di grande qualità. Le strutture ricettive della città sono tali da creare una fitta rete di  possibilità per il turista. Inoltre anche il mercato legato alle case in vendita a Torino è un mercato particolare, perché considerando le dimensioni e l’importanza della città, i prezzi sono nettamente più bassi rispetto alle altre grandi città italiane.

Comprare un appartamento a Lugano significa dunque investire in un settore molto redditizio, in una nazione come la Svizzera che offre condizioni molto vantaggiose. Significa vivere in un Paese dove l’attenzione ai cittadini è ai massimi livelli.

Lugano è una città composta da numerosi quartieri, ognuno con una propria storia che ne ha determinato l’assetto urbano.

Il progetto di unione dei comuni limitrofi alla città risale al 2002 ed è stato denominato Nuova Lugano. La città si è così arricchita di nuovi territori ed ha raddoppiato la popolazione, diventando la terza città della Svizzera per estensione.

E’ una città che si sta lentamente modificando e che guarda al futuro con grandi progetti. Per questo, acquistare un appartamento a Lugano oggi, significa investire in maniera ottimale il proprio denaro. Le case non potranno che incrementare il proprio valore vista la costante crescita della città che si appresta a diventare un polo di attrazione per attività commerciali e finanziarie.

I grandi progetti in cantiere per la Nuova Lugano riguardano la costruzione della stazione ferroviaria che sarà una delle più grandi del paese. La città diventerà uno dei principali punti di riferimento dei trasporti del Canton Ticino, con il recupero dell’attuale territorio su cui è ubicata la stazione ferroviaria. Qui passerà l’alta velocità e Lugano diventerà una delle fermate principali.

Un altro ambizioso progetto riguarda la costruzione di un polo culturale. Si tratta di un grande centro con sale teatro e sale congressi che faranno di Lugano una città all’avanguardia anche dal punto di vista artistico-culturale. Infine, sta per essere completata la costruzione del quartiere di Cornaredo che cambierà anche la struttura urbana della città.

I motivi per acquistare appartamenti a Lugano sono molteplici. Qui è possibile godere di un’ottima qualità della vita e di servizi eccellenti; c’è molta attenzione al cittadino e i giovani possono godere di una fervidissima vita notturna.

Un fenomeno che ha contribuito al boom della chirurgia estetica è stato quello delle operazioni all’estero. Come spesso accade, questa tendenza è nata negli Stati Uniti; sono molti gli americani che ogni anno decidono di prendere un aereo e combinare una seduta sotto i ferri con una vacanza in un paese tropicale. La destinazione più gettonate dagli yankee è Panama City, d’altra parte, la metropoli centroamericana è come se fosse una city statunitense, la moneta ufficiale del paese è il dollaro e la sola differenza è che un’operazione costa nettamente meno.

Segue a ruota il Brasile; seppur più distante dagli States, la nazione più grande del Sudamerica è un destino privilegiato perchè vanta un’esperienza consolidata in tema estetico e prezzi molto più bassi rispetto a quelli praticati nell’emisfero nord; inoltre, la convalescenza in un paradiso tropicale la rende meno dura.

A sorpresa, sul terzo gradino del podio si piazza la Malesia. Le cliniche di Kuala Lumpur offrono non solo i classici interventi di mastoplastica ma anche cure dentali e chirurgia cardiaca.

Ultimamente questo fenomeno ha preso piede anche in Europa, chi decide di andare all’estero per una seduta dal chirurgo, spesso sceglie la Tunisia. Il cambio è nettamente favorevole e le cliniche a disposizione dei pazienti/turisti europei sono molte, si calcola che nel territorio tunisino siano presenti circa 100 centri specializzati. A detta dei clienti, questi ospedali non hanno nulla da invidiare a quelli di casa nostra e il pacchetto chirurgo + hotel si può trovare a prezzi veramente a buon mercato.

Adele ha motivato la sua decisione dicendo che in questo ultimo periodo di lavoro ha trascurato eccessivamente la sua vita personale dedicando poco tempo al suo compagno Simon Konecki. In questa lunga pausa di riflessione, la cantante britannica spera di mettere su famiglia, sposarsi e avere dei bambini, coltivare un piccolo orto e soprattutto, godersi i frutti del suo successo.

Il talento di Adele è inconfutabile, nell’ultima edizione dei Grammy ha vinto in ogni categoria nella quale era stata nominata portandosi a casa il premio alla miglior registrazione (Rolling In The Deep) , la canzone migliore (Rolling In The Deep), il miglior disco (21), la miglior performance pop (Someone Like You), il miglior album pop (sempre 21) e miglior videoclip breve (Rolling In The Deep).

Solo Beyoncé prima di lei era riuscita a vincere così tanti trofei. Ai fan non resta che sperare in un ripensamento ma per adesso sembra che non ce ne siano. Speriamo che la musica non perda un interprete così brava e capace.

Per avere un braccio tonico ed allenato vi consiglio 3 esercizi, da fare in palestra o eventualmente in casa. Il primo è il curl in piedi con bilanciere, e l’esercizio dev’essere effettuato nella seguente maniera: stando in piedi divaricando leggermente le gambe dovete impugnare il bilanciere con un’apertura delle braccia simile alla larghezza delle spalle. A questo punto, fate una flessione dell’avambraccio e portate in alto il bilanciere; successivamente tornate al punto di partenza.

Un secondo esercizio, non meno valido del primo è il classico curl alternato da seduti, per quest’esercizio bisogna disporre di due manubri. Sedetevi su una panca o su una sedia se vi trovate a casa e impugnate i manubri con il palmo delle mani rivolto verso le cosce. Con una flessione alternata dell’avambraccio, portate in alto il manubrio compiendo una rotazione ulteriore durante la fase ascendente. Importante: si tratta di un esercizio da fare lentamente.

Il terzo ed ultimo esercizo è il curl ai cavi, un allenamento molto semplice quanto efficace. Stando in piedi e con le gambe leggermente divaricate, impugnate la barra con un’apertura uguale a quella delle spalle. Flettete l’avambraccio portando in alto l’impugnatura e accompagnate lentamente il ritorno fino al punto di partenza.

Importante: in tutti gli esercizi è fondamentale respirare correttamente e non fare movimenti eccessivamente rapidi

La ricetta che vi propongo oggi è molto semplice anche se leggermente lunga nella preparazione ma non temete, potrete sfruttare il tempo d’attesa per fare una doccia corroborante.

Ingredienti (per 2 persone):

• 500 g. di petti di pollo
• 2 peperoni (possibilmente di diversi colori, uno giallo ed uno rosso ad esempio)
• 1 lattina di birra da 33 cl.
• Cipolla
• Farina
• Sale
• Pepe

Il primo passo è quello di tagliare la cipolla a piccoli pezzetti; nel frattempo, mettete a scaldare l’olio in una padella abbastanza capiente e dal bordo alto. Tagliate i peperoni a quadratoni o listarelle, secondo le vostre preferenze e quando l’olio è bello caldo, versate la cipolla sminuzzata nella padella, lasciate soffriggere due minuti e poi aggiungete i pezzetti di peperone. Lasciate soffriggere il tutto e mentre le verdure sprigionano i loro sapori, tagliate il petto di pollo in piccoli pezzi e una volta finito, versate della farina sulla carne ed amalgamate il tutto. A questo punto, aggiungete il pollo nella padella rigirando ogni tanto per far si che non si attacchi. Quando il pollo sarà dorato, versate nella padella una lattina di birra da 33 cl. e aspettate che il liquido evapori. Aggiungete sale e pepe secondo i vostri gusti.

Ci vorrà del tempo prima che la birra evapori e lasci al suo posto una deliziosa salsa, ma vi posso garantire che il risultato è eccellente. Per trovare altre ricette interessanti, potete consultare il sito blogdonna.it/cucina che propone ricette facili, creative e gustose.

Buon appetito!

Nella sola regione ce ne sono più di trenta, il più famoso è senza dubbio il Castello Sforzesco di Milano, centralissima fortificazione cittadina a metà strada tra il Duomo e la stazione ferroviaria Cadorna. Il maniero fu costruito nel XV secolo per volere di Francesco Sforza e nelle sue stanze furono numerosi gli artisti e gli intellettuali che li soggiornarono.

Degna di menzione è anche la Rocca di Angera, splendido esempio di architettura gotica e castello miglior conservato in Lombardia. La fortificazione si erge su una collina e gode di una vista invidiabile; Arona e il litorale piemontese del Lago Maggiore sono perfettamente visibili dall’alto della torre.

Se sognate una cerimonia da favola e il vostro desiderio è quello di poter celebrare il giorno più bello della vostra vita in un posto speciale, questa è la regione che fa al caso vostro. I castelli per matrimoni Lombardia sono molti e tutti attrezzati al meglio per le vostre esigenze. Tra questi spicca il Castello di Rossino, un elegante maniero nei pressi di Como costruito nel XIII secolo per volere della famiglia Benaglio a due passi dal Resegone e dal lago sottostante.

Se decidete di visitare questa regione, non limitatevi solo a Milano: la Lombardia offre molto di più!Ritagliatevi un po’ di tempo per visitare Como, Pavia o Mantova, ad esempio, sono sicuro che non rimarrete delusi.

A questo punto vi starete chiedendo, cosa posso mangiare e cosa devo evitare se soffro di trigliceridi alti? La risposta è molto semplice, dato che si tratta principalmente di grassi di origine animale, il primo passo è quello di ridurre il consumo di carne rossa, specialmente se fritta. Una valida alternativa è la carne di tacchino e pollo alla griglia o pesce al forno, entrambi accompagnati da un contorno di verdure. Per quanto riguarda le verdure avete solo l’imbarazzo della scelta; le fibre vegetali controllano l’assorbimento intestinale dei grassi, specialmente quelle dei legumi, ma anche broccoli, sedano, cavolfiori e fagiolini sono particolarmente indicati per questo tipo di dieta. Se proprio non riuscite a fare a meno di un buon pezzo di formaggio durante i pasti, privilegiate quelli a basso contenuto di grassi. La stessa cosa vale per il latte mentre i dolci devono essere eliminati, purtoppo dovrete dire addio a caramelle, biscotti e marmellate, tutti questi alimenti apportano calorie in eccesso che vengono trasformate in grasso dall’organismo. Anche l’alcool dev’essere tolto dalle nostre abitudini in quanto stimola la produzione di trigliceridi da parte del fegato. Recenti studi hanno dimostrato che il vino rosso migliora i livelli di colesterolo, un consumo moderato è quindi consigliabile. Per quanto riguarda le uova, è permesso mangiare un massimo di due tuorli alla settimana.

Dato che bisogna ridurre drasticamente gli zuccheri, è assolutamente proibito bere bevande gasate come Coca Cola o Sprite, al loro posto, privilegiate succhi di frutta naturali, acqua e caffè nero.

Se mettete in pratica questi consigli e oltre alla dieta dedicate una mezz’ora al giorno all’esercizio fisico, i risultati non si faranno attendere. Un livello alto di trigliceridi aumenta il rischio di arteriosclerosi e malattie coronariche.

Il freddo, infatti, ha una azione vasocostrittiva, per questo motivo in inverno i disturbi dell’insufficienza venosa sono molto meno evidenti che in estate: nei mesi caldi siamo più propensi ad avere problemi di varici. Un inconveniente non da poco nella bella stagione, molte persone si vergognano di mostrare le proprie gambe ed occultano le proprie varici sotto pantaloni lunghi.

Un rimedio efficace contro le inestetiche vene varicose è il fango freddo; questa argilla naturale è particolarmente adatta per l’utilizzo sulle gambe mentre è sconsigliata l’applicazione sull’addome. Di solito all’argilla viene aggiunto anche estratto di eucalipto per rilasciare un odore più gradevole e garantire una piacevole sensazione di freschezza sulla pelle.

Se soffrite di problemi di circolazione è consigliabile intervenire anche sugli stili di vita. Evitate calze e pantaloni troppo stretti ed indossate sempre delle calzature con un tacco compreso tra i 3 e i 5 centimetri, non esagerate con l’alcool, il consumo eccessivo di bevande alcoliche finirebbe col rallentare la vostra circolazione sanguigna. Inoltre, astenetevi dal fumare, le “bionde” hanno effetti collaterali non solo sui polmoni, ma anche sulle pareti dei vasi sanguigni.